ケンズグループの医療・健康ブログ

鍼治療はどのように作用するのだろうか？皆さんは知っていますか？今まで鍼治療を受けたことがない患者さんにとって、いざ鍼治療を受けようと思っても、鍼治療の作用を知らないと不安で受けにくいですよね。そのため、西洋医学の観点から鍼治療の作用について紹介します。

米国国立医学図書館（NLM）が作成する“PubMed（パブメド）”という海外の医学系分野の代表的な文献情報データベースがあります。このPubMedで鍼灸の作用について検索してまとめた論文の中に、ちょっと古いですが、２００６年に“How might acupuncture work?［鍼治療はどのように作用するのだろうか？］”という論文があります。これは臨床試験という、いわゆる鍼治療の効果や安全性について確認するために行った試験から、２００５年までに得られた生理学的根拠を調査した論文になります。

この論文では、臨床試験を行った中には、79件の鍼灸臨床試験があり、そのうち26件（33％）の研究は識別可能な生理学的根拠を示していないですが、残りの53件（67％）の研究は、鍼治療の効果を何らかの生理学的根拠を示していました。53件のうち33件は神経化学的メカニズム（内因性オピオイド[βエンドルフィン、エンケファリン、ダイノルフィン]またはセロトニン、※内因性オピオイドというのは体内で作られるモルヒネに類似した物質の総称になります。）、セロトニンは脳内の神経伝達物質になります。２件は分節神経系効果（脊髄神経）、６件は自律神経系調節、3件は局所効果、５件が脳機能への影響であり、他５件も根拠を示した報告があります。

また、米国国立衛生研究所の国立補完代替医療センター（NCCAM）のホームページには、「鍼はどのように作用するのか」という質問と答えが載っています。答えは、「鍼治療は、神経系を調節することによって、エンドルフィンのような痛みを殺す生化学物質や体内の特定部位における免疫系細胞の活動を助けることによって、その効果を生み出すと提案されています。さらに、鍼治療は神経伝達物質や神経ホルモンの放出を変化させることで脳科学を変化させ、免疫反応や人の血圧、血流、体温を調節するプロセスなど、感覚や不随意の身体機能に関係する中枢神経系の部分に影響を与えることが研究されています。」。脳の機能活動がどの部位で起きたかを画像化するｆＭＲＩという機器を使用すると、鍼刺激と特定の感覚や運動機能を持つ脳の領域と相関することを示しているようです。まだメカニズムは明確ではないそうですが、手足の末梢の部分や身体に鍼で刺激を与えると、中枢神経系である脳に影響を与えるようです。

このように、西洋医学の観点からの鍼治療は、脳や末梢神経、自律神経などを調節する作用があります。この論文が提出されてから16年たっている現在では、評価機器も充実しているので、より多くの鍼治療の作用が報告されています。今後は安心して鍼灸治療を受けて頂けるよう、新しい情報を発信していきます。

はじめまして。毎週月曜日、みなとみらい鍼灸院にて主に美容鍼を担当させていただいて
いる森田千裕です。

最近、お仕事は何をされているの？と聞かれ、「鍼灸師です。顔に鍼をさす仕事です。」
と答えると、「あ〜私あれやってみたかったの！」と半ば興奮気味に言って下さる方が増
えて来ました。メディアでも多数取り上げられ認知度も高まっている「美容鍼」。
しかし実際に施術は受けたことのない方がほとんどですし、具体的に何が良いのかという
ことも知らない方が多いと思いますので、今回は普段よく頂く質問に答えながら美容鍼の
魅力をお伝えしていきます。

鍼はどうして効くの？

人間、ケガをすると必ず修復されますよね？それは人間の体に備わっている「自然治癒力
」の為です。鍼をさすと体は異物が侵入した。傷（とても小さい）ができた。と認識をし
自然治癒力が働き組織を修復しようとします。すると、新陳代謝が活発になり、コラーゲ
ンやセラミドの分泌が促進され、血行も良くなり老廃物の排泄なども自然とスムーズにな
ります。

美容鍼の効果は？

美容鍼では、肌の内側に直接アプローチすることで、むくみやくすみ、しみ、しわなどの
改善が期待できます。ニキビ肌の方はニキビができにくい体質にすることも可能です。

痛くない？

美容鍼で使用する鍼は、髪の毛程で、触るとたわんでしまうほどの細さです。また、その
方の感受性を見ながら鍼の太さなどを調節していきますので、怖くてなかなかチャレンジ
できない方も安心してお越しください。

通うペースは？

絶対にこのペースで！という強制は一切致しません。ご自身が目指す状態によって変わっ
てくると思います。肌質や、しわシミなどお肌のお悩みを改善されたい方は、1〜2週間に
1度お受け頂くのが理想的です。回数を重ねるごとに、効果の持続時間が伸びていきます
。お悩みが改善されてきたら、間隔を伸ばすのも良いです。

美容皮膚科の施術との併用は？

美容注射の直後に美容鍼を受けると、美容鍼で肌の細胞が活性化されボトックスやヒアル
ロン酸の吸収を早めてしまうため、注射から一定期間が経過してからの施術をお勧めしま
す。レーザー治療なども赤みが残っている間は避けた方が良いです。クリニックとの相談
をお勧めします。
お客様から「周りから整形した？」と聞かれる。アトピー肌の方からは、お肌がしっとり
してきた。など嬉しいご報告を頂きます。
ご興味のある方、みなとみらい鍼灸院でお待ちしております。

鍼灸医学は今から二千年以上前に、古代の中国で誕生しました。

鍼やモグサ(灸)を用いた治療については戦国時代の文献に登場し、身体を流れる気のルート（経脈）に関する記述も紀元前2世紀頃に作られた文献にみられます。

その後、漢代に入ると東洋医学のバイブルである『黄帝内経』が編纂されます。現在の東洋医学の理論もこの『黄帝内経』を基礎としています。

以前某CMに「女性は7の倍数」｢男性は8の倍数｣の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れるというものが放送されていました。

これはこの黄帝内経から抜粋されたものです。

人の体の変化では、女性は49歳で閉経を迎えるとあります。現代の女性の一般的な閉経年齢も50歳前後でほとんど変わりません。女性の体が28歳、男性が32歳でピークを迎えるという点においても、現代の医学的な認識とほぼ同じで、医学が日進月歩している現代においても、いまだ二千年前の体の変化が当てはまることが分かります。

　鍼灸の知識は６世紀頃、朝鮮半島から日本に伝えられ、平安時代までは灸治療が中心で鍼は外科的な処置を行う際に用いられたようです。戦国時代の武将たちもお灸をすえて戦に赴いたようです。

　室町時代後期になると日本でも再び鍼が盛んになり、国内では様々な鍼の流派が生まれていきました。 特にツボ（経穴）と経脈に関する研究は盛んで、江戸初期には経穴に関する学術的な研究書が数多く編纂されます。

また元禄期には盲人の鍼師である杉山検校（けんぎょう）が、将軍綱吉の寵愛を受け、その庇護のもとで盲人に対する鍼灸の教育制度を確立させていきます。

杉山検校は、本名を和一といい、幼いときに失明しました。

鍼医を学んでいましたが、なかなか上達せず、江ノ島の弁財天に参籠します。
そして、満願の日に石につまずいたのがきっかけとなって、「管鍼法」（鍼を管に挿入した状態で刺入する方法）の技術が誕生しました。
石につまずいた和一は、その時に竹筒を拾い、中には松葉が入っていました。
この竹筒の中の松葉が和一の体を刺したことから、管鍼法の技術が考案されたと伝えられています。
この方法は、初心者でも痛みを与えずに刺入しやすいため、 現在でも広く日本で用いられています。

管鍼法の技術を得た和一は、徳川五代将軍綱吉の病を治し、信頼を得て「検校」となります。これは盲官の最高位になります。

和一のつまずいた石が、その後の和一の出世物語にあやかり、以後、ここで物を拾うと 幸運を授かると伝えられ、福石と呼ばれるようになりました。

江島神社の辺津宮へと上る石段の途中に、その「福石」があります。

和一は死後、東京都墨田区の弥勒寺に葬られますが、一周忌に際し、弟子の一人が、ゆかりの深い江の島に笠塔婆型の墓を建立し、灯籠は綱吉の側近である柳沢吉保室が寄進したと伝えられています。

福石の右脇の道を下り朱塗りの橋を渡った所に杉山検校の墓があります。

江の島へ足を運んだ際には、福石にパワーを頂きつつ、傍らにある鍼灸の発展に寄与した故人のお墓を気にとめていただけると幸いです。

Q.鍼灸（はりきゅう）院は、痛いところか、病気がある人だけが行く所なんですよね？

A.いいえ。そんなこともないんです。

東洋医学には未病治（病気になる前に体調を調えて病気を予防する）という考えがありま
す。現在は痛みやつらい症状がなかったりしていても、気血、臓腑のバランスが乱れてい
るかもしれません。脈や舌の状態などから身体の状態を探ります。より、健康体になれる
よう、病気にならないようにサポートすることが可能です。

定期的に通うことで免疫力を高めて体質改善や風邪予防、認知症の予防といったこともで
きるんですよ！身体全身のケア、治療が一度にできるのが鍼灸治療の強みだと思います。どんな小さなお
悩みでもぜひ、ご相談にいらしてください。

Q.鍼灸（はり・きゅう）治療の効果は直ぐに現れるのでしょうか。ある程度通わないといけないのでしょうか。

A.急性の症状や比較的新しい病気であれば施術中や施術直後に治療効果が現れます。

例えば今朝起きたら首が動かせなくなってしまっただとか、昨日重いものを運んだ時に腰を痛めてしまって腰を伸ばせないだとか。

しかし、慢性化してしまった症状や古い病気が影響している場合、あるいは心の病などでは治療にもある程度の時間がかかる事が多いです。すぐに症状が消えない場合でも、お腹や脈、体表面などの変化は現れます。

この変化を的確に捉えて、その人自身が本来持っている自然治癒力が正常に働くよう助け、治癒へと導くのが当院の提供している鍼灸治療です。

逆子にお灸？

皆さん、逆子の治療といえば何を思い浮かべますか？

日本では「逆子の灸」として古くから民衆に親しまれ行われてきた歴史があることをご存知でしょうか。

近年では、母体の足の小指にあるツボ至陰（しいん）や三陰交（さんいんこう）にお灸をすることが有名になり、産婦人科でも積極的に進めることが多くなっています。

矯正率60～90％

過去逆子の鍼灸治療を行った研究報告では、頭位に矯正した割合がなんと60～90％となっています。

筑波大学が行った研究でも、逆子と診断され 鍼灸治療を受けた143 例中 88 例 61.5％が矯正したと報告しています。

さらに、妊娠 28～31 週に鍼灸治療を開始した者は、妊娠 32～35 週に鍼灸治療を開始した者に比べ、矯正率が有意に高い結果が得られたとの報告もある事から、逆子の鍼灸治療を始める時期は29週前後からが理想的と言えそうです。

注意が必要な状態

臍帯巻絡、過短臍帯、羊水過少、

双角子宮、子宮筋腫、羊水過多、

多胎、前置胎盤

通常上記の指摘を受けた場合は、医師へ指示を仰いでから鍼灸院へご相談下さい。

※筑波大学の研究チームは、上記の注意が必要な状態でも、早期に鍼灸治療を受療することで、矯正率を上げる事が出来る可能性を指摘しています。

また、妊婦が身体の不調（肩こり、腰痛、むくみ、冷え等）がある場合と、不調がない場合での頭位矯正率に違いがあることも研究結果として指摘しています。

妊娠期に不調がない状態を保つことが逆子を治すことにも繋がると当院の経験でも考えております。

逆子の東洋医学的な考え方

東洋医学では、頭側が「陽」とし、足側を「陰」とします。そして頭が涼しく足が暖かくなっていることで、陰陽の調和をはかっていると考えています。これを頭寒足熱と言います。

赤ちゃんは28週以前まではグルグルと母体の中を回り、陰陽を循環させているのですが、出産間近になると、母体の陽側に赤ちゃんの足「陰」が、母体の陰側に赤ちゃんの頭「陽」になることで、バランスを整えるようになります。母体の頭寒足熱が胎位の道しるべになっている感じです。

母体の足が冷たくなっていたり、のぼせて頭が暑くなっていたり、循環が悪くなっていたりすると、胎位の道しるべが通常とは違う所にあるため、胎位異常になってしまうのだと捉えています。

逆子と指摘されたら鍼灸院へ。

でもはじめての鍼灸が妊婦になってからでは心配なこともありますよね。

ですので、当院では妊娠準備の時期や、日常のからだのメンテナンスのために「かかりつけ鍼灸院」を持っておくことをおススメします。

睡眠の秋

暑い夏が過ぎ、秋風を感じる季節になりました。涼しくなると、よく眠れるという方は多いのではないでしょうか。良い睡眠をとると、体調が良いですよね。
“Sleep is better than medicine.　睡眠は薬にまさる。”
食事や運動と同じく、睡眠は健康維持のため重要な要素です。

日本は不眠大国

成人人口のうち20％は不眠症、５人に１人は眠りに何らかの問題を抱えているそうです。
不眠に対し、鍼灸治療は効果があります。
また、鍼灸治療の後、「久しぶりにぐっすり眠れた」「眠りが改善された」とおっしゃる患者さんは少なくありません。

不眠とは？

自分は不眠ではない、と思っている方も、チェックなさってください。
鍼灸（東洋医学）の不眠の定義は広く、

• 夜中に３回以上目を覚ます。
• 一睡もできないことがある。
• 夢をみることが多く、熟睡感がない。
• 深夜早朝に目が覚め、その後再び眠ろうとしても眠れない若しくは眠りが浅くなる。

これらも不眠とよび、治療の対象とします。

なぜ鍼灸治療は不眠に効くのか？

鍼灸治療の効能は、

• 血流が良くなる
• ホルモンバランスが整う
• 自律神経を整える
• からだや脳の緊張、疲れをとり、平常を保つ
• 冷えたからだは温められ、ほてりなど余分な熱は冷められる

これらの作用により、陰陽・気血水、五臓六腑のバランスを整えます。鍼灸(東洋医学)では、バランスの整った状態＝中庸の状態を健康と定義します。鍼灸治療は、心とからだに中庸の安らかな状態をもたらします。その結果、不眠が改善されるのです。

鍼は痛い？怖い？

痛みの感受性は個人差が大きく人それぞれです。具体的な鍼の太さを例に挙げます。

• 注射針・・・採血0.80㎜、皮内注射0.45㎜
• 縫い針・・・普通地0.71㎜、絹縫い0.56㎜
• 鍼灸の鍼・・・0.10㎜～0.20㎜
• 蚊が血を吸う時の針・・・0.03㎜

鍼灸治療で使う鍼は、すごく太いものではありません。正直、痛い場合もありますが、「チクッ程度ね」と多くの方がおっしゃいます。痛いからと中断した方はひとりもいません。

よく眠るための工夫

• 長時間の昼寝はさけましょう。
• 寝る直前のスマートフォン、パソコン、テレビなど光を発するものをみることは控えめにしましょう。
• 夜遅い時間の食事はさけましょう。
• ねまき、寝具、冷暖房を上手に調整し、快適な睡眠環境を整えましょう。

まとめ

眠れない方、眠りを改善し、毎日をより生き生きと過ごしたい方、ぜひ鍼灸治療をおためしください。

不妊治療は女性が受けるもの。そう思っていませんか？
実は、不妊専門クリニックでの不妊原因の男女比は半々と言われている程、男性側の問題も多く指摘されています。

『男性不妊の主な原因とは』

造精機能障害精子の数が少ない、または無い、あるいは精子の運動性などの性状が悪い状態をいいます。精索静脈瘤で精巣内の温度が高くなっていると、精子の数や運動性が低下します。また、特に原因はなくても精子が作られない場合もあります。男性の不妊原因の60％以上を占めると言われています。

精路通過障害

射精するまでの道が途中で詰まっていると、射精はできても精子が排出できない状態をいいます。

性機能障害

勃起障害（ED）、膣内射精障害など、性交渉で射精できないものをいいます。

『精子の質の低下はあるの？』

「卵子の質の低下」を指摘するこ多い現代の不妊治療。ところで、精子って老化しないの？と疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。精子は、命を授かった時点で全て造られる卵子と違い、2〜3ヵ月の周期で絶えず造られています。絶えず造られているから老化はしないのか、というとそんなことはありません。

卵子に比べるとゆっくりですが、35歳ごろから徐々に精子の質の低下が起こると言われています。

『精子が良く動いているから問題ない、は間違い？』

日本産婦人科学会では、「一般精液検査は精液や精子の量的性状を示しているだけであり、必ずしも精子の質的性状（受精能力）を直接反映するものでない」と明記しています。つまり、射精した直後に良く動いて形も良いからといって質が良いという訳ではないということです。

採精した精子の動きが早いからといって、卵子まで到達できる精子であるかはわかりません。これは受精卵のグレードと同様で、見た目ではおおよそしか判断できないのでしょう。

競馬で言えば、逃げの先行馬が必ずしも勝てるとは限らず、序盤動きが遅い馬でも追い込みで勝つことも十分ある、というようなものでしょうか。

『男性が注意すべきこと』

身体や心の状態によって、射精する量や運動率が全く異なってしまうという事を認識する必要があります。精子は2〜3ヵ月前から造精されます。今送っている生活環境は、2〜3ヵ月後の精子（運動率や量、質）に影響すると考えることが出来ます。タイミング療法でも、人工授精や体外受精でも、精巣内精子採取術（TESE）を使用しない限り、自身の力で射精する必要があります。

精巣や通り道などに器質的に問題があれば、その治療をする必要がありますが、運動率や精子量の問題であれば、日頃のケアで回復することもあります。量が少ないと、質の良い精子の絶対数も少ないですから、1回1回いかに良い状態で射精するか、ということが男性の自分でも注意出来る予防策となります。

女性だけが妊娠のためにケアすれば良い、という事はなく、男性が自らのパフォーマンスを上げることでパートナーのサポートをすることも、男性が出来る大切な不妊治療と当院では考えています。

当院では、ご夫婦で妊娠・出産へ向けた鍼灸治療を受けにご来院される方もおります。お悩みの方はお気軽にご相談ください。専門的な知識を持った鍼灸師が対応させて頂きます。