心理カウンセラー 柳川由美子が執筆した書籍がかんき出版より出版されました!!
カウンセラー自らも実践する62個のセルフケア方法を紹介しております。
人の顔色が気になる…ちょっとしたことで不安になる…すぐに緊張する…眠れない…など、一瞬で解決!!いざというとき、気分を落ち着けて余裕を取り戻させてくれます。
『悩んでいる人、不安な人は沢山います。問題もそれぞれ違います。でもカウンセリングをしていると
いつも同じ様なことを言っている自分に気が付きました。
私がいつも伝えていて、
効果の高い方法を特に選んで載せています。
不安な人が安心して過ごせる様に…
カウンセリングに来なくても、自分で簡単に治せる様に…
治せる方法がある！という事を
皆さん知らないだけなので、それを知って頂きたいと思って2年かけて作りました。
ご高覧頂けたら幸いです。』 柳川由美子
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